{"id":901,"date":"2023-02-01T10:30:00","date_gmt":"2023-02-01T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/?p=901"},"modified":"2023-01-30T11:23:39","modified_gmt":"2023-01-30T10:23:39","slug":"pourquoi-19c-dans-une-chambre-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/bien-etre-de-nos-enfants\/pourquoi-19c-dans-une-chambre-bebe\/","title":{"rendered":"Pourquoi 19\u00b0C dans une chambre b\u00e9b\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\n

Le sommeil contribue \u00e0 la bonne croissance de b\u00e9b\u00e9. Il est donc primordial de lui offrir un environnement sain,<\/strong> propice \u00e0 son sommeil. On sait qu\u2019un b\u00e9b\u00e9 qui a trop froid ou trop chaud a plus de mal \u00e0 s\u2019endormir la nuit. Alors, afin de rendre ses nuits plus agr\u00e9ables, il est n\u00e9cessaire de prendre en consid\u00e9ration la temp\u00e9rature de sa chambre<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est la temp\u00e9rature id\u00e9ale pour la chambre de b\u00e9b\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n

Si le nombre de degr\u00e9s celsius de la chambre b\u00e9b\u00e9<\/a> est trop \u00e9lev\u00e9e ou trop basse, cela peut avoir une r\u00e9percussion sur ses nuits. Il sera plus agit\u00e9 et dormira moins bien ou moins longtemps la nuit. Voil\u00e0 pourquoi il est primordial de maintenir une temp\u00e9rature id\u00e9ale dans sa chambre. De plus, une temp\u00e9rature confortable contribue non seulement \u00e0 un sommeil de qualit\u00e9<\/strong> mais r\u00e9duit consid\u00e9rablement les probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 un trop plein de chaleur ou de froid.<\/p>\n\n\n\n

La temp\u00e9rature id\u00e9ale se situe entre 18 \u00b0C et 20 \u00b0C<\/h3>\n\n\n\n

Selon le minist\u00e8re de la sant\u00e9, pour une chambre b\u00e9b\u00e9, la temp\u00e9rature id\u00e9ale est comprise entre 18 \u00b0C et 20 \u00b0C<\/strong>. B\u00e9b\u00e9 serait d\u2019autant plus confortable si la temp\u00e9rature pouvait \u00eatre maintenue \u00e0 19 \u00b0C. Un degr\u00e9 celsius plus \u00e9lev\u00e9 ou plus bas pourrait \u00eatre source d\u2019inconfort pour votre enfant. Dans la chambre b\u00e9b\u00e9, ce dernier garantit non seulement un bon sommeil<\/strong> la nuit mais prot\u00e8ge \u00e9galement votre enfant de l\u2019hyperthermie et de la d\u00e9shydratation<\/strong> en \u00e9t\u00e9. Si votre enfant a froid \u00e0 cette temp\u00e9rature, il sera plus facile pour vous de l\u2019habiller d\u2019un body \u00e0 manches longues, d’un pyjama et d\u2019une gigoteuse ouatin\u00e9e que de le refroidir. Si la temp\u00e9rature id\u00e9ale de l\u2019espace nuit de b\u00e9b\u00e9 est de 19 \u00b0C, il est \u00e9galement conseill\u00e9 de conserver le m\u00eame degr\u00e9 celsius dans chaque pi\u00e8ce de la maison pour un bon confort de pour toute la famille.<\/p>\n\n\n\n

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Comment savoir si b\u00e9b\u00e9 a trop chaud ou trop froid ?<\/h3>\n\n\n\n

Contrairement aux adultes, b\u00e9b\u00e9 n\u2019est pas en mesure de r\u00e9guler sa temp\u00e9rature corporelle. Il se r\u00e9chauffe et se refroidit plus vite que nous. Nous conseillons donc aux parents de v\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement sa temp\u00e9rature pour \u00e9viter qu\u2019il n\u2019ait trop froid ou trop chaud. Vous n\u2019aurez pas besoin de prendre syst\u00e9matiquement sa temp\u00e9rature avec un thermom\u00e8tre, il vous suffit de quelques astuces pratiques. B\u00e9b\u00e9 a froid si en touchant son corps, vous sentez que celui-ci est plus froid que votre main<\/strong>. Au contraire, si sa nuque est chaude voire humide, c\u2019est qu\u2019il a trop chaud<\/strong>. Cela n\u2019est pas valable pour les mains et les pieds, lesquels ont tendance \u00e0 \u00eatre g\u00e9n\u00e9ralement plus froids. Disposer d\u2019un thermom\u00e8tre int\u00e9rieur pourra \u00e9galement vous \u00eatre d\u2019une grande aide.<\/p>\n\n\n\n

Comment conserver la bonne temp\u00e9rature ?<\/h2>\n\n\n\n

Voici nos conseils pour maintenir la chambre de b\u00e9b\u00e9 \u00e0 une temp\u00e9rature adapt\u00e9e :<\/p>\n\n\n\n

Mesurez r\u00e9guli\u00e8rement la temp\u00e9rature de la chambre b\u00e9b\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Le degr\u00e9s celsius de la chambre de votre enfant devrait id\u00e9alement se situer \u00e0 19 \u00b0C. Nous vous conseillons donc d\u2019installer un thermom\u00e8tre <\/strong>dans la pi\u00e8ce pour conserver cette temp\u00e9rature au mieux. Il sera sans doute plus difficile de maintenir cette derni\u00e8re en \u00e9t\u00e9, et notamment en cas de fortes chaleurs. Voici quelques conseils pour vous aider :<\/p>\n\n\n\n