{"id":1245,"date":"2023-06-07T10:30:00","date_gmt":"2023-06-07T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/?p=1245"},"modified":"2023-06-05T11:45:30","modified_gmt":"2023-06-05T09:45:30","slug":"pourquoi-changer-un-matelas-tous-les-10-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/bien-etre-de-nos-enfants\/pourquoi-changer-un-matelas-tous-les-10-ans\/","title":{"rendered":"Pourquoi changer de matelas tous les 10 ans ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Entre affaissement du matelas, courbatures et crises d\u2019allergie, vos nuits ont bien chang\u00e9 depuis un temps. Fini le sommeil de qualit\u00e9. D\u00e9sormais vous ne comptez plus les nuits blanches. Et si le probl\u00e8me venait de votre literie ? Savez-vous qu\u2019un <a href=\"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/332-matelas-ado-et-adulte.html\">matelas adulte<\/a> poss\u00e8de une dur\u00e9e de vie ? Qu\u2019il perd environ un tiers de ses performances au bout de 10 ans ? Un vieux matelas peut d\u00e9grader votre sant\u00e9 et la qualit\u00e9 de votre sommeil. Si cela fait plus d\u2019une d\u00e9cennie que votre matelas \u00e9quipe votre lit, c\u2019est qu\u2019il est temps d\u2019en changer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#748296\" class=\"has-inline-color\">Changer de matelas : les signes qui ne trompent pas<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#a9735f\" class=\"has-inline-color\">Un matelas qui se creuse<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Autrefois ferme, votre <a href=\"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/346-matelas-2-personnes.html\">matelas 2 personnes<\/a> aujourd\u2019hui s\u2019affaisse. Changer de literie est recommand\u00e9 dans ce cas. Un matelas qui se creuse est un signe que votre matelas est us\u00e9. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne touche moins les matelas en latex ou les matelas en mousse m\u00e9moire, mais, apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es, ces derniers montrent \u00e9galement quelques signes d&rsquo;usure. Quel que soit le type de literie dont vous disposez, matelas en mousse m\u00e9moire, matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s, matelas en latex ou matelas en mousse polyur\u00e9thane, un affaissement est accompagn\u00e9 d\u2019une d\u00e9gradation des mat\u00e9riaux qui composent le couchage. Plus tard, vous pourrez ressentir les ressorts de votre matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s ou les lattes de votre sommier dans votre dos. Voil\u00e0 pourquoi changer de literie est conseill\u00e9 \u00e0 ce stade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#ad725e\" class=\"has-inline-color\">Un matelas qui n\u2019assure plus le m\u00eame soutien<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Votre <a href=\"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/170-matelas-latex-100-naturel.html\">matelas en latex naturel<\/a>, votre matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme ou \u00e0 ressorts n\u2019assure plus le m\u00eame niveau de soutien ? En comparant le maintien de la partie la plus inf\u00e9rieure de votre matelas (c\u00f4t\u00e9 pied) avec celle qui est la plus sollicit\u00e9e, vous sentez que celle-ci est plus ferme ? Dans ce cas, il est n\u00e9cessaire de changer de matelas car ce d\u00e9s\u00e9quilibre peut entra\u00eener une mauvaise qualit\u00e9 de sommeil. Le matelas doit \u00eatre accompagn\u00e9 d\u2019un sommier convenable. Alors si vous d\u00e9cidez de changer de matelas, changer de sommier est \u00e9galement conseill\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#a9735f\" class=\"has-inline-color\">Un affaissement central du matelas<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si en dormant sur votre matelas en mousse m\u00e9moire, \u00e0 ressorts ensach\u00e9s ou en latex naturel, vous avez tendance \u00e0 glisser vers le centre du lit, alors cela signifie que l\u2019affaissement se situe \u00e0 cette partie de la literie. Voici nos conseils pour retarder cet effet cuvette et allonger la dur\u00e9e de vie du matelas :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Faire le choix d\u2019un matelas ferme et de bonne \u00e9paisseur.<\/li><li>Faire le choix de mat\u00e9riaux de qualit\u00e9<\/li><li>Bien entretenir le matelas et le sommier<\/li><li>Changer la position du matelas tous les 6 mois<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tous les produits de <a href=\"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/\">literie Alfred et Cie<\/a> sont issus de mat\u00e9riaux de haute qualit\u00e9 et d\u2019un proc\u00e9d\u00e9 de fabrication rigoureux afin de vous \u00e9viter de changer de sommier et de matelas pr\u00e9matur\u00e9ment. Quoi qu\u2019il en soit, les sp\u00e9cialistes conseillent de changer de literie tous les 8-10 ans pour \u00e9viter les premiers signes d\u2019usure.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#758397\" class=\"has-inline-color\">Changer de matelas : les raisons physiques<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Une des raisons de changer son matelas est la sensation d\u2019inconfort physique ressentie pendant le sommeil ou le r\u00e9veil.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#ab7561\" class=\"has-inline-color\">Douleurs et courbatures<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si au r\u00e9veil vous ressentez des douleurs au niveau de la colonne vert\u00e9brale ou des reins, et qu\u2019au coucher vous avez du mal \u00e0 trouver une bonne position de sommeil, c\u2019est que le confort de votre literie ne vous convient plus. Votre matelas a perdu de sa densit\u00e9 et fermet\u00e9. D\u00e9sormais, il sera difficile pour vous de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un sommeil de qualit\u00e9. Voil\u00e0 pourquoi changer de matelas est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#ac7662\" class=\"has-inline-color\">Allergies<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Les sp\u00e9cialistes sont unanimes : le matelas a une dur\u00e9e de vie. M\u00eame si vous avez l&rsquo;habitude de le nettoyer r\u00e9guli\u00e8rement, il est important de renouveler votre matelas afin de garder de bonnes conditions d&rsquo;hygi\u00e8ne. En effet, un couchage qui a fait son temps peut \u00eatre un v\u00e9ritable nid \u00e0 poussi\u00e8re et acariens. Non seulement il retient l\u2019humidit\u00e9 et la crasse de la pi\u00e8ce dans laquelle il se retrouve, mais d\u00e9gage aussi des odeurs d\u00e9sagr\u00e9ables. Alors m\u00eame si votre matelas offre toujours le m\u00eame confort, changer de matelas et de sommier est indispensable d\u00e8s que les premiers signes d\u2019allergies apparaissent.<\/p>\n\n\n\n<p>Changer le sommier en m\u00eame temps que le matelas fait partie des conseils pr\u00e9conis\u00e9s par les sp\u00e9cialistes du couchage, parce qu\u2019un vieux sommier contribue au vieillissement pr\u00e9coce du matelas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#758397\" class=\"has-inline-color\">Quelle est la dur\u00e9e de vie du matelas ?<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Qu\u2019il soit en mousse, \u00e0 ressorts ou \u00e0 m\u00e9moire de forme, la dur\u00e9e de vie du matelas ne d\u00e9passe pas 15 ans, m\u00eame avec un bon entretien. Un matelas us\u00e9 n\u2019offre plus le m\u00eame confort. En continuant d\u2019utiliser un matelas inadapt\u00e9, vous pourrez voir votre sant\u00e9 physique se d\u00e9grader. En effet, l\u2019usure de la literie, qu\u2019il s\u2019agisse du matelas ou du sommier, peut causer des douleurs lombaires et cervicales, d\u00e9gradant ainsi la qualit\u00e9 de sommeil. En g\u00e9n\u00e9ral, les premiers signes physiques apparaissent apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es d&rsquo;utilisation. Afin de profiter d\u2019un confort optimal et d\u2019une meilleure qualit\u00e9 de sommeil, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 changer de matelas tous les 10 ans. Vous pouvez \u00e9galement en profiter pour changer l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 de votre literie : lit, sommier, oreiller, housse&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#758397\" class=\"has-inline-color\">Qu\u2019en est-il du sommier ?<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Avec le matelas, le sommier est \u00e9galement un produit de literie indispensable au confort de sommeil. En effet, si le matelas supporte 70% du poids du corps, le sommier en assure le reste. Ce produit de literie peut \u00e9galement perdre sa qualit\u00e9 de soutien avec le temps. Pour savoir s\u2019il est temps de changer de sommier, il vous suffit de faire le petit test suivant : Allongez-vous sur le lit et appuyez au niveau des points de pression : \u00e9paules, fesses et pieds. Votre sommier est encore en bon \u00e9tat s\u2019il n\u2019y a aucune diff\u00e9rence de fermet\u00e9 entre ces parties du sommier. Par ailleurs, on conseille de changer de sommier en m\u00eame temps que le matelas pour \u00e9viter la d\u00e9gradation pr\u00e9matur\u00e9e du matelas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/sommiers\/1621-sommier-confort-90x190.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sommier-confort-90x200-1-e1685457859359.jpg\" alt=\"Sommier confort 90x190\" class=\"wp-image-1252\" width=\"800\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sommier-confort-90x200-1-e1685457859359.jpg 800w, https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sommier-confort-90x200-1-e1685457859359-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sommier-confort-90x200-1-e1685457859359-768x515.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Sommier confort 90&#215;190<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre affaissement du matelas, courbatures et crises d\u2019allergie, vos nuits ont bien chang\u00e9 depuis un temps. Fini le sommeil de qualit\u00e9. D\u00e9sormais vous ne comptez plus les nuits blanches. Et si le probl\u00e8me venait de votre literie ? Savez-vous qu\u2019un matelas adulte poss\u00e8de une dur\u00e9e de vie ? Qu\u2019il perd environ un tiers de ses performances au bout de 10 ans ? Un vieux matelas peut d\u00e9grader votre sant\u00e9 et la qualit\u00e9 de votre sommeil. Si cela fait plus d\u2019une d\u00e9cennie que votre matelas \u00e9quipe votre lit, c\u2019est qu\u2019il est temps d\u2019en changer.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1250,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,10],"tags":[49,31,68,104,56,67,85],"class_list":["post-1245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-de-nos-enfants","category-pour-bien-dormir","tag-chambre-enfant","tag-chambre-parentale","tag-confort","tag-lit-adulte","tag-lit-enfant","tag-matelas","tag-sommeil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1245"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1254,"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1245\/revisions\/1254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alfredetcompagnie.com\/cms\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}