Selon Maria Montessori, le sommeil a une place très importante dans la vie de l’enfant : il lui permet de récupérer de l’énergie et d’enregistrer plus facilement les informations perçues lors des phases d’éveil.
Découvrez dans cet article comment appliquer la méthode Montessori au coucher et participer ainsi au bien-être et au développement de votre enfant !
Le sommeil des enfants selon la méthode Montessori
Selon la méthode Montessori, chaque bébé a son propre rythme et son temps de sommeil. Les parents doivent donc être attentifs et s’adapter aux besoins de leur enfant.
Gardez à l’esprit qu’un enfant qui dort est un enfant qui en a besoin. En effet, selon la méthode Montessori appliquée au coucher, l’enfant n’est pas un dormeur par nature, il a simplement besoin d’un temps dit « normal ». L’enfant est donc capable de réguler son sommeil.
Soyez rassurés, ce n’est pas parce que votre enfant s’endort tard qu’il va manquer de sommeil. Vous devez simplement apprendre à observer les premiers signes de fatigue pour l’accompagner au coucher le moment venu.
Aménager une chambre adaptée
Pour aménager une chambre Montessori, vous devez définir clairement les différents espaces et opter pour du mobilier sécurisé qui favorise son autonomie.
Le lit Montessori, une alternative au lit à barreaux
Selon Maria Montessori, le lit à barreaux qu’elle appelle « haute cage en fer » est à bannir ! En effet, selon la méthode Montessori, seul les nourrissons doivent y dormir.
Pour appliquer la méthode Montessori au coucher, elle recommande plutôt de mettre l’enfant dans un lit fermé sans barreaux donnant des limites sécurisantes, ou simplement sur un “lit montessori« , lit au sol muni d’un sommier bas permettant à l’enfant d’entrer et de sortir facilement du lit.
Au-delà de favoriser son autonomie et son développement, votre enfant ne pleurera pas pour sortir de son lit quand il aura fini de dormir et viendra simplement vous chercher quand il sera réveillé.
Une chambre calme et épurée
Une chambre Montessori se doit d’être calme et épurée pour permettre à votre enfant de dormir confortablement.
La méthode Montessori appliquée au coucher recommande de placer le lit près du mur pour que l’enfant ait une vue sur l’ensemble de son environnement.
Petit conseil d’Alfred : veillez à ne pas mettre à proximité du lit des objets qui pourraient déconcentrer l’enfant et qui l’inciteraient à les prendre, plutôt que dormir.
Pour les murs, optez pour des couleurs douces. Le bleu et le vert sont parfaits pour la chambre à coucher, car ce sont des couleurs apaisantes. A l’inverse, les couleurs vives comme le rouge et le jaune énerveront votre enfant et viendront perturber son sommeil. Si vous préférez le papier peint, ne choisissez pas des motifs trop imposants et contentez-vous de quelques lés.
Des espaces bien définis
Vous n’avez pas besoin d’avoir une grande chambre pour définir plusieurs espaces, des petites surfaces suffisent pour que l’enfant ait ses repères.
Dans une chambre Montessori, vous pouvez aménager quatre espaces distincts :
- un pour dormir,
- un pour se changer,
- un pour jouer,
- un pour s’alimenter lorsque votre enfant n’est encore qu’un bébé.
L’espace pour dormir doit uniquement être destiné au sommeil et au repos. Celui pour se changer doit être à proximité de l’armoire ou de la commode. L’endroit pour jouer est un lieu où votre enfant pourra se mouvoir seul, placez donc un tapis au sol. Enfin, dans l’espace destiné à s’alimenter, vous pouvez installer un fauteuil à bascule. Il pourra par la suite être transformé en coin lecture quand l’enfant aura grandi.
Petit dressing Montessori
Un mobilier favorisant l’autonomie
Pour aménager une chambre Montessori, nous vous conseillons de mettre à la disposition de votre enfant des rangements bas comme des coffres, des caisses en bois, des étagères ouvertes, afin qu’il ait facilement accès à ses livres et jouets.
Nous vous recommandons également de mettre votre enfant pieds nus sur un tapis d’éveil plutôt que dans un transat.
Enfin, vous pouvez fixer une barre d’aide à la motricité au mur pour l’aider à se relever et apprendre à marcher.
Retrouvez toutes nos astuces pour aménager une chambre Montessori ici.
Barre d’aide à la motricité
Le rituel du coucher selon Montessori
Si vous souhaitez appliquer la méthode Montessori au coucher, nous vous recommandons vivement de mettre en place un rituel afin que votre enfant soit plus apaisé avant de dormir. Cela peut être une berceuse, un câlin, une simple tétine ou un moment lecture.
Attention, il ne s’agit pas de mettre en place une routine… En effet, l’enfant ne doit pas être dépendant de ce rituel, autrement l’absence de l’une de vos actions serait trop difficile à vivre pour votre petit et pourrait mener aux larmes. Il doit pouvoir s’en détacher facilement. C’est pourquoi, nous vous conseillons de mettre en place un rituel du coucher Montessori souple, et de varier chaque jour : un soir vous bercez l’enfant, un autre vous lui chantez une berceuse, puis une histoire, etc…
N’oubliez pas que la méthode Montessori appliquée au coucher doit s’adapter aux besoins de l’enfant. Donc, ne donnez pas de tétine, ou doudou à votre enfant s’il n’en ressent pas le besoin.
Différencier le jour et la nuit
En appliquant la méthode Montessori au coucher, votre enfant sera capable de distinguer le jour et la nuit. Il gagnera ainsi en autonomie en s’autorégulant.
La nuit, plongez la chambre de votre enfant dans l’obscurité totale. Si votre enfant a peur du noir et a besoin de lumière pour s’endormir, mettez une veilleuse ou une lampe de chevet à proximité du lit. Pensez néanmoins à fixer les fils au mur afin d’éviter qu’il ne tire dessus. Et, pour vous adresser à votre enfant, chuchotez, cela l’aidera à comprendre qu’il est l’heure de dormir…
Le jour, il est recommandé de conserver un éclairage dans la chambre, même lors de la sieste. En effet, si votre enfant est totalement plongé dans le noir, il pourrait confondre la sieste et l’heure du coucher.
Lampe arbre Lilie
Après le coucher, le lever selon la pédagogie Montessori
Afin d’aider votre enfant à développer plus facilement sa motricité, nous vous invitons à opter pour du mobilier Montessori adapté à son âge et à sa taille afin de le pousser à faire les choses par et pour lui-même.
Dès 2 ans, votre enfant est capable de préparer son petit déjeuner, se laver les mains et les dents seul.
A la place de l’installer dans une chaise haute pour le petit-déjeuner, mettez-lui à disposition une petite table pour qu’il apprenne à manger seul ! Et pour l’inciter à faire sa toilette, installez dans la salle de bain un meuble avec une vasque à sa hauteur.
Set table et chaise Montessori